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Saskia Simon Sportpsychologie, zur Startseite
Saskia Simon lächelt in die Kamera, im Hintergrund eine grüne Wiese

Saskia Simon Sportpsychologin aus Erfurt

Wer sich wohlfühlt, kann seine Leistung leichter abrufen.

Sportpsychologische Begleitung für Athlet*innen, Trainer*innen und Teams im Leistungs- und Breitensport, mit Schwerpunkt auf Nachwuchsleistungssport.

systemisch kompetent empathisch
Erstgespräch vereinbarenZum Angebot

Angebot

Sportpsychologie hilft, Leistung zuverlässig abzurufen und dabei gesund zu bleiben. Sie setzt nicht erst bei Problemen an, sondern wirkt auch vorbeugend.

  • Einzelbetreuung

    Für Sportler*innen und Trainer*innen

    Beratung, Coaching und mentales Training, abgestimmt auf dein persönliches Anliegen.

    • Mental stark in wichtige Wettkämpfe gehen
    • Unter Druck ruhig und konzentriert bleiben
    • Nach Rückschlägen, Verletzungen oder Formtiefs wieder Selbstvertrauen aufbauen

  • Teams und Umfeld

    Für Mannschaften, Trainingsgruppen und Vereine

    Gemeinsam mit Trainer*innen, Eltern, Vereinen und Sportschulen ein Umfeld gestalten, das Leistung und Gesundheit fördert.

    • Als Team besser kommunizieren
    • Die eigene Rolle im Team finden
    • Ein gutes Teamklima schaffen

  • Workshops

    Für Teams, Trainerstäbe, Eltern und Schulklassen

    Praxisnahe Workshops mit sportbezogenen Übungen, zugeschnitten auf die Gruppe.

    • Konzentration, Zielsetzung und Motivation
    • Umgang mit Druck, Stress und Regeneration
    • Psychische Gesundheit im Leistungssport, auch für Trainer*innen und Eltern
Gezeichnete Landschaft mit Bergen, Hügeln und einer Laufbahn im Vordergrund

Ansatz

Ich arbeite systemisch und evidenzbasiert und sehe Sportler*innen immer gemeinsam mit ihrem Umfeld aus Team, Trainer*innen, Eltern und Schule.

In meiner Arbeit stehen psychische Gesundheit und Wohlbefinden im Mittelpunkt. Ich möchte Leistung fördern und dabei die Gesundheit an die erste Stelle setzen.

Die Zusammenarbeit lebt von Ehrlichkeit, Wertschätzung, Empathie und Vertraulichkeit. Ich glaube, dass wir voneinander und miteinander lernen können.

Ablauf einer Einzelbetreuung

  1. 1

    Kontakt

    Per E-Mail, Telefon oder persönlich

  2. 2

    Erstgespräch

    Anliegen klären und schauen, ob wir zusammenpassen

  3. 3

    Vereinbarung

    Rahmen, Ablauf und Kosten, bei Minderjährigen gemeinsam mit den Eltern

  4. 4

    Begleitung

    Termine nach individueller Absprache

  5. 5

    Abschluss

    Ohne feste Laufzeit, beide Seiten können jederzeit beenden

Über mich

Neben der angewandten Sportpsychologie bin ich auch in der Wissenschaft tätig. Ich bin Mitarbeiterin bei der Initiative LIFENET der Psychotherapeutischen Hochschulambulanz für Kinder und Jugendliche der Universität Leipzig, deren Schwerpunkt auf der Förderung, Erhaltung und Wiederherstellung der psychischen Gesundheit von Nachwuchsleistungssportler*innen liegt.

Ausbildung

  1. 2026

    Zertifikat „Sportpsychologische Expertin (asp-Curriculum Leistungssport)“

    Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie in Deutschland (asp)

  2. 2026

    Zertifikatskurs „Systemisch beraten – Grundlagen und Techniken“

    Paritätische Akademie Thüringen und Systemisches Institut Erfurt

  3. 2023 – 2026

    M.Sc. Sport and Exercise Psychology

    Universität Leipzig

  4. 2019 – 2023

    B.Sc. Psychologie

    Universität Leipzig

Erfahrung und Referenzen

Sportpsychologische Arbeit unter anderem mit:

  • Olympiastützpunkt Sachsen
  • Olympiastützpunkt Thüringen
  • Landessportbund Thüringen
  • FC Carl Zeiss Jena

Kontakt

Du möchtest mehr erfahren oder ein Erstgespräch vereinbaren? Ich freue mich auf deine Nachricht. Deine Anfrage behandle ich vertraulich.

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